Les balades santé

C’est s’assurer d’une pratique physique douce et adaptée aux possibilités de chacun, encadrée par une accompagnatrice diplômée. La marche demeure l’activité physique la plus accessible, progressive et adaptable à chacun. Avec l’ensemble du groupe nous partageons, un samedi par mois, outre les visites de lieux différents et parfois méconnus (villages, patrimoine, lacs, nature…) de bons moments de convivialité. Ce sont de petites balades sans forcer et l’ambiance y est fort sympathique. On peut toujours adapter sa marche à ses capacités, pas besoin de performance. La randonnée pédestre est l’activité d’endurance par excellence. C’est donc logiquement qu’elle est prescrite pour la réadaptation à l’effort des personnes fragiles, malades, sédentaires, isolées… c’est la randosanté. À l’issue de certaines balades, une activité de bien-être sera proposée (méditation, relaxation, tai-shi, xi-gong…) Venez nous rejoindre !

Nombre de places disponibles :

12 personnes

Durée du soin :

120 min

Emplacement du soin :

Sentiers de randonnée situés dans un périmètre de 20 kms maxi autour de Clermont

Informations complémentaires :

Nous insistons sur le fait qu’il s’agit de balades santé d’environ 6 à 8kms avec peu ou pas de dénivelés. C’est un moment de convivialité et de partage rendu très agréable par Marie Christine, notre accompagnatrice depuis de nombreuses années et depuis peu, associée à Sonia. Les patient.es peuvent être accompagné.es d’un proche.

Accompagnatrice : Marie Christine ROTHIER #rothier.mariechristine@neuf.fr#
Sonia GEISSLER #rando28rt@gmail.com#