La sophro-relaxation
La sophrologie est une méthode de relaxation dite dynamique, elle ne procure pas uniquement une détente mais joue un rôle de préparation pour atteindre un objectif ou répondre à une demande.
Elle permet de mieux gérer ses émotions, les tensions qu’elles soient physiques ou psychiques et d’aller chercher en soi, ses propres capacités afin d’aborder les situations difficiles du quotidien avec sérénité et objectivité.
Cette technique allie la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
Dans le cadre d’un accompagnement, pour les patients atteints de cancer, souvent proposé comme ici parmi d’autres soins de support, la sophrologie est pratiquée afin de mieux gérer les troubles liés à la maladie et aux traitements tels que l’anxiété, les nausées, la fatigue, les troubles du sommeil et à se réapproprier son corps.
Elle permet ainsi aux patients de devenir acteur de leur prise en charge et de prendre plus de recul sur cette période de leur vie.
1 personnes
60 min
Hôpital de Jour, 6ème A
Chaque patient bénéficie de 6 séances de 1h de sophro-relaxation pendant son traitement
Animatrice : Hélène
Jours : Lundi matin et jeudi après midi
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